ERNÄHRUNG
![Ein Mann im grauen Pullover hält sich vor Schmerzen mit beiden Händen den Magen](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2024/04/stomach-pain-2821941_1280-300x200.jpg)
Zöliakie: Wenn das Essen schmerzt
Immer mehr Menschen leiden unter Allergien und Unverträglichkeiten bei Lebensmitteln. An Zöliakie zum Beispiel; an Glutenunverträglichkeit also. Doch es gibt zum Glück zahlreiche Alternativen.
![Ein Mikroskopbild zeigt zahlreiche blaue längliche Baktieren](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2024/02/bacteria-3662695_1280-300x165.webp)
Psychobiotika: Den Stress einfach wegessen?
Bakterienkulturen im Magen- und Darmbereich nehmen Einfluss auf unsere Gesundheit. Das könnte auch den Weg für sogenannte Psychobiotika freimachen, sagen Mediziner.
![Eine als Comicfigur gezeichnete Frau trägt schwere Taschen auf dem Rücken an denen Symbolbilder anzeigen, woher ihr Stress rührt: Geschenkekauf, Kochen und Haushalt zum Beispiel.](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2024/02/overload-7598979_1280-300x300.webp)
Brokkoli – das Anti-Stress-Gemüse
Wenn es stressig wird, ruft unser Körper schnell nach Zucker und Fett. Aber müssen wir wirklich auf ihn hören? Oder gibt es auch bessere Alternativen gegen Stress?
![](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2023/07/butter-1277088_1280-300x201.jpg)
Stimmt das? Cholesterin ist ungesund?
Schlaganfall und Herzinfarkt als Folge von zu viel Cholesterin im Essen? Ob das stimmt, klären wir in unserem Podcast.
![](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2023/07/coffee-beans-1291656_1280-300x199.jpg)
Stimmt das? Kaffee gut gegen Krebs?
Hilft Kaffee wirklich gegen Krebs? Oder ist er tatsächlich ungesund? Es gibt eine Menge Mythen um den Kaffee. In unserem Podcast fragen wir nach.
![](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2023/06/foil-4875314_1280-300x199.jpg)
Die Mythen rund ums Thema Cholesterin
Cholesterin ist ins Gerede gekommen. Zu recht? Eher nicht, sagen Wissenschaftler. Denn manches davon ist tatsächlich ein Mythos.
![](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2023/01/drink-1818550_1280-300x200.jpg)
Laktose in Medikamenten?
Die Pharmaindustrie setzt Laktose als preiswerten und perfekten Füllstoff ein. Aber was heißt das für Betroffene mit einer Unverträglichkeit?
![](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2023/01/Lucia_Willenbuecher_Leiterin_Qualitaetssicherung-300x200.jpg)
Alkoholfreies Bier: Echter Superdrink?
Alkoholfreies Bier punktet mit gesunden Inhaltsstoffen. Sogar als vegane Alternative kommt es in den Kasten. Doch was ist mit dem Thema Zucker?
![](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2023/01/potato-779101_960_720-200x300.jpg)
Was ist gesünder: Schwarzwurzel oder Spargel?
Die Schwarzwurzel ist noch immer ein unterschätztes Wintergemüse. Dabei kann sie mit zahlreichen wichtigen Inhaltsstoffen punkten!