PSYCHE
Podcast: Mit Lerntherapie gegen ADHS?
Warum sie Medikamente erst als allerletztes Mittel bei Problemen wie AHDS oder Lernschwächen sieht, sondern stattdessen auf Lerntherapie setzt, erklärt Saskia Leinau-Madh in der neuen Podcast-Folge.
Boreout – Wenn Langeweile krank macht
Das Wort Burnout ist längst in der Gesellschaft angekommen. Aber es gibt auch die Diagnose Boreout. Besonders Senioren können
davon betroffen sein.
Depression – werden Angehörige mit krank?
Depression ist eine Krankheit, die auch das Umfeld massiv belastet. Oft ist es die Unsicherheit, wie Angehörige damit umgehen sollen.
Heimlich entspannen im Büro
Am Arbeitsplatz ist es oft kaum möglich, sich Entspannungspausen zu gönnen. Aber es gibt sehr effektive Möglichkeiten, sich kurz und intensiv zu entspannen!
Farbe bringt Qualität ins Bett
Die Auswahl der Farbe für die Wände im Schlafzimmer hat massive Auswirkung auf die Gesundheit des Schlafs. Welche Farbe wie wirkt:
Rollt jetzt die Burnout-Welle?
Probleme, mit dem Druck im Beruf und in der Familie klarzukommen gab es natürlich schon vor Corona. Doch die Pandemie hat die Burnout-Welle noch verstärkt.
Wenn die Arbeit krank macht
Falsches Sitzen, zu wenig Bewegung & Stress: Der Arbeitsalltag kann wehtun. Aber auch die Psyche kann krank & spielt eine wichtige Rolle in Sachen Gesundheit.
Wie Entspannung gegen Sucht hilft
Weil Alkohol, Zigaretten oder chemische Drogen in Drucksituationen vermeintlich Beruhigung bringen, brauchen Sucht Betroffene Alternativen. Und die gibt es.