Kategorie: Psyche

Ein Mann hat eine Uhr statt seines Kopfes auf den Schultern und hält diese Uhr so, als hätte er Kopfschmerzen.
Psyche

Stress: Wenn alles zu viel wird

Der Begriff Achtsamkeit wird noch viel zu oft belächelt, kritisieren Mediziner. Denn Stress ist längst auch in Ostsachsen einer der Hauptgründe für Krankschreibungen. Aber es gibt Auswege!

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Psyche

Podcast: Mit Lerntherapie gegen ADHS?

Warum sie Medikamente erst als allerletztes Mittel bei Problemen wie AHDS oder Lernschwächen sieht, sondern stattdessen auf Lerntherapie setzt, erklärt Saskia Leinau-Madh in der neuen Podcast-Folge.

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Gesundheit

Heimlich entspannen im Büro

Am Arbeitsplatz ist es oft kaum möglich, sich Entspannungspausen zu gönnen. Aber es gibt sehr effektive Möglichkeiten, sich kurz und intensiv zu entspannen!

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