Warum Osteopathie ein wichtiger Helfer im Kampf gegen die schmerzhaften Folgen von Stress sein kann und sogar starkmacht. Eine Dresdner Osteopathin erklärt es.
Bakterienkulturen im Magen- und Darmbereich nehmen Einfluss auf unsere Gesundheit. Das könnte auch den Weg für sogenannte Psychobiotika freimachen, sagen Mediziner.
Wenn es stressig wird, ruft unser Körper schnell nach Zucker und Fett. Aber müssen wir wirklich auf ihn hören? Oder gibt es auch bessere Alternativen gegen Stress?
Der Begriff Achtsamkeit wird noch viel zu oft belächelt, kritisieren Mediziner. Denn Stress ist längst auch in Ostsachsen einer der Hauptgründe für Krankschreibungen. Aber es gibt Auswege!
Warum sie Medikamente erst als allerletztes Mittel bei Problemen wie AHDS oder Lernschwächen sieht, sondern stattdessen auf Lerntherapie setzt, erklärt Saskia Leinau-Madh in der neuen Podcast-Folge.
Das Wort Burnout ist längst in der Gesellschaft angekommen. Aber es gibt auch die Diagnose Boreout. Besonders Senioren können
davon betroffen sein.
Depression ist eine Krankheit, die auch das Umfeld massiv belastet. Oft ist es die Unsicherheit, wie Angehörige damit umgehen sollen.
Am Arbeitsplatz ist es oft kaum möglich, sich Entspannungspausen zu gönnen. Aber es gibt sehr effektive Möglichkeiten, sich kurz und intensiv zu entspannen!
Die Auswahl der Farbe für die Wände im Schlafzimmer hat massive Auswirkung auf die Gesundheit des Schlafs. Welche Farbe wie wirkt:
Probleme, mit dem Druck im Beruf und in der Familie klarzukommen gab es natürlich schon vor Corona. Doch die Pandemie hat die Burnout-Welle noch verstärkt.