Dass die Brennnessel deutlich besser ist als ihr Ruf – sogar als Heilpflanze -, ist ja längst wirklich kein Geheimnis mehr. Aber dass sie sogar helfen soll, uns jünger aussehen zu lassen? Unter der Überschrift „Stimmt das?“ gehen wir ja regelmäßig im Rahmen unseres Podcasts „Die gesunde Drittelstunde“ Mythen rund um Lebensmittel und Pflanzen auf den Grund. Und es stimmt tatsächlich, Brennnessel hilft der Haut jünger zu bleiben. Warum? Einfach reinhören!
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Warum ist Brennnessel eigentlich so gesund?
Dass die Brennnessel reich an Vitaminen ist – nicht zuletzt an Vitamin C – macht sie für den Kampf gegen Erkältungen attraktiv. Aber auch gegen Rückenprobleme kann sie ein wichtiger Helfer sein, machen auch Mediziner deutlich. Auch hier sind es die wertvollen Inhaltsstoffe, die in Verbindung mit heißen Wannenbädern und Massagen wahre Wunder bewirken können. Wobei es sich natürlich nicht um ein Wunder handelt, wie wir im Podcast aufklären können.
Brennnessel soll auch bei Rheuma helfen?
Die heilende Wirkung der Brennnessel ist längst nicht mehr nur den Fans gesunder Hausmittel bekannt. Mittlerweile gibt es auch Brennnessel-Präparate in Apotheken und Reformhäusern. Pflanzensäfte, Dragees oder Kapseln zum Beispiel.
„Stimmt das?“ ist auch weiteren Mythen rund um Lebensmittel auf der Spur
Natürlich ranken sich nicht nur um die Brennnessel jede Menge Mythen – oder Vorbehalte. Wie ist das zum Beispiel mit dem Cholesterin oder macht Kaffee wirklich munter? Spannende Antworten gibt’s unter der Überschrift „Stimmt das?“ in unserer Podcast-Reihe „Die gesunde Drittelstunde“.
Viele weitere spannenden Informationen und Themen zur gesunden Ernährung finden Sie im Bereich Ernährung in unserem Online-Magazin Gesund in Sachsen.