Na klar, gehört hat man das alles schonmal irgendwo. Aber nicht so! Nicht so unterhaltsam, nicht so anzündend, wie bei ihm! Bei Patric Heizmann – bekannter Fitnesstrainer und Entertainer. Dabei ist sein Thema gleich im doppelten Wortsinn ein schweres: Wann sorgt der Blick auf die Waage nicht mehr für Frust? Wann jubiliert der „innere Schweinehund“ nicht mehr und siegt über die Vernunft, ein bisschen gesünder zu essen und vor allem die Sache mit dem Sport und der Bewegung anzugehen? Bei der vom Magazin „Wirtschaft in Sachsen“ der DDV-Mediengruppe produzierten Vortragsreihe „Erfolgsmacher“ im Dresdner Ostra-Dome, die auch via Live-Stream verfolgt werden kann, verriet er jetzt sein Geheimnis fürs Abnehmen.
„Abnehmen beginnt im Kopf“, weiß Heizmann nämlich aus eigener Erfahrung. Denn auch er hatte mit viel zu vielen Pfunden zu kämpfen, mit dem Wissen, dass gesunde Ernährung und Sport besser sind als Diäten mit Jo-Jo-Effekten. Er hat es geschafft – und ist gerade deshalb so authentisch. Er kennt die Fragen seines Publikums, weil es seine waren. Und er kennt die Antworten. Und vor allem weiß er, wie man sich motiviert. Und andere!
Erfolgreich übrigens: Weit über zehn Millionen Zuschauer haben seine Bühnenshow „Ich bin dann mal schlank!“ bei RTL und zahlreiche Auftritte im öffentlich-rechtlichen und Privat-Fernsehen gesehen. Weit über 100.000 Menschen folgen ihm online. Und so packte er auch seine Zuhörer im Ostra-Dome. „Abnehmen beginnt im Kopf“, ja – und er weiß auch wie: Erreichbare Ziele – und immer einen Schritt weiter gehen. Seine Idee: Der „perfekte Tag“. Einen Tag pro Woche gesund essen, 10.000 Schritte gehen und keinen Alkohol. Und vielleicht werden daraus mehrere „perfekte Tage“. Seine Zuhörer bei den „Erfolgsmachern“ werden es jedenfalls versuche …
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