Wenn die Nase dauerhaft zu ist …
![Ein Mann mit Bart zieht Augen und Mund zusammen, er hat sichtbar Probleme mit der Nase](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2024/05/male-2693944_1280.jpg)
Wie finden Mediziner die Ursache für Probleme der Nase? Und muss immer operiert werden? Antworten gibt HNO-Chefarzt Dr. Alexander Darbinjan von den Oberlausitz-Kliniken Bautzen.
Pflege? Kann man lernen!
![Rückenschonende Pflege zu Hause: Auch das können pflegende Angehörige bei Sozialverbänden lernen. Finanziert von den Kassen. Foto: PR/Johanniter Dresden](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2022/05/Gesundheit_pflege_kurse-1024x683.jpg)
Bildungsinstitute& Verbände haben Kurse entwickelt, die pflegenden Angehörigen hilft, professionell zu pflegen. Krankenkassen finanzieren dieses Pflege Angebot.
Warum immer die perfekte Sauna-Zeit ist
![](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2022/05/sauna.jpg)
Bei Fitness für Herz und Kreislauf denkt jeder zuerst an Sport. Auch Sauna ist Sport für unseren Körper. Aber wirklich nur im Winter?
Kinder sollten sich drei Stunden bewegen?
![Kinder sitzen viel zu viel und vor allem viel zu lange. Auch und gerade in der Schule… Also anschließend unbedingt raus auf den Spielplatz! Foto: pixabay.com](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2022/05/Gesundheit_fitness_tipps_spielplatz-1024x682.jpg)
Gerade schulpflichtige Kinder sollten sich nach stundenlangem Sitzen bei Sport und Bewegung auspowern. Aber besser im Verein oder doch vor der eigenen Haustür?
Treppen steigen als Alltags-Fitness
![Treppen steigende Frauen](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2022/05/pexels-photo-4348630-1024x662.jpeg)
Wer sein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen will, kann das an den Treppen direkt vor der Wohnungstür tun. Allerdings gilt es dabei einiges zu beachten!
Rollt jetzt die Burnout-Welle?
![Mann im blau und braun karierten Hemd, der sich den Kopf hält](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2022/05/pexels-nathan-cowley-897817-1024x683.jpg)
Probleme, mit dem Druck im Beruf und in der Familie klarzukommen gab es natürlich schon vor Corona. Doch die Pandemie hat die Burnout-Welle noch verstärkt.
Wenn die Arbeit krank macht
![Arbeitsstress im Homeoffice? Studien zeigen, dass beim Arbeiten in der eigenen Wohnung der Druck viel höher ist, als im Büro. Foto: pixabay.com](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2022/05/gesund_psyche_homeoffice-1024x683.jpg)
Falsches Sitzen, zu wenig Bewegung & Stress: Der Arbeitsalltag kann wehtun. Aber auch die Psyche kann krank & spielt eine wichtige Rolle in Sachen Gesundheit.
Warum weniger Fleisch manchmal mehr ist?
![](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2022/05/gesundheit_wenigerfleisch.jpg)
Ein gesünderer Speiseplan mit wenig Fleisch kann helfen, das Darmkrebs-Risiko zu senken. Und hier hilfreiche Tipps für die gesunde Ernährung.
Was ist gesundes Essen?
![](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2022/05/Gesundheit_gesundesessen.jpg)
Wenig Fett und wenig Fleisch? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat zehn Regeln aufgestellt, was gesundes Essen ausmacht
Warmes Bier wirklich gut für die Nieren?
![](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2022/05/Gesundheitstipp_bier.jpg)
Manche Gerüchte halten sich hartnäckig. Auch dass Bier eine positive Wirkung auf die Nierenfunktion hat. Aber stimmt das wirklich?