Brokkoli – das Anti-Stress-Gemüse
Wenn es stressig wird, ruft unser Körper schnell nach Zucker und Fett. Aber müssen wir wirklich auf ihn hören? Oder gibt es auch bessere Alternativen gegen Stress?
Gute Idee: Betreutes Abnehmen
Von den Krankenkassen finanziell unterstützte Präventionskurse müssen zertifiziert sein. Denn fürs Abnehmen gibt es wichtige Rahmenbedingungen.
Richtige Ernährung bei Demenz
Essen muss schmecken, ist aber auch Energielieferant. Bei Patienten mit Beeinträchtigungen der Hirnfunktion oder gar Demenz, muss man beim Essen viel beachten.
Was ist gesundes Essen?
Wenig Fett und wenig Fleisch? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat zehn Regeln aufgestellt, was gesundes Essen ausmacht
Fett als Chance gegen Epilepsie
Epilepsie Patienten können durch eine besondere Art der Ernährung Anfälle reduzieren. Am Epilepsiezentrum Kleinwachau lernen sie u.a. die ketogene Diät kennen.