Abnehmen beginnt im Kopf
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Patric Heizmann war selbst dick. Heute ist er schlank, fit und erfolgreicher Entertainer, der Millionen Menschen mit viel Witz erklärt, wie Abnehmen geht.
Warum Yoga für Kinder gut ist
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Es klingt überraschend: Aber Kinder lassen sich leichter zum Yoga überreden, als zu anderen Sportarten. Das hat einen Grund.
Warum Pflegebedürftige fit bleiben müssen
![Bewegung ist auch für Pflegebedürftige enorm wichtig. Aber Druck hilft dabei nicht! Foto: pixabay.com](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2022/05/gesundheit_pflege_bewegung.jpg)
Neue Studien belegen deutlich, dass Bewegung auch im Pflegefall hilft, länger selbstständig und fit zu bleiben. Oft helfen dabei ein paar kleine Tricks.