Wir sind dann mal weg – Warum Pilgern gesund ist
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Pilgern? Alle denken zunächst an den legendären Jakobsweg in Santiago de Compostela.
Aber auch in Sachsen kann gepilgert werden. Ist pilgern allerdings wirklich mehr als „nur“ wandern?
„Doktor Wald“ & dessen heilende Wirkung
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Wissenschaftler untersuchen schon länger die heilende Wirkung von Spaziergängen im Wald. Studien zeigen, dass Waldluft die körpereigene Abwehr aktiviert.