Stress: Wenn alles zu viel wird
![Ein Mann hat eine Uhr statt seines Kopfes auf den Schultern und hält diese Uhr so, als hätte er Kopfschmerzen.](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2024/01/stress-2883638_1280-1024x654.jpg)
Der Begriff Achtsamkeit wird noch viel zu oft belächelt, kritisieren Mediziner. Denn Stress ist längst auch in Ostsachsen einer der Hauptgründe für Krankschreibungen. Aber es gibt Auswege!
Demenz: Schlafmangel schadet dem Hirn
![](https://gesund-in-sachsen.de/wp-content/uploads/2023/09/white-2565766_640.jpg)
Untersuchungen zeigen, dass
zu wenig Schlaf das Risiko für Demenz und Alzheimer erhöhen kann. Schuld daran sind
Eiweiße im Hirnwasser.