Wie Entspannung gegen Sucht hilft

Rauchen ist neben dem Alkohol die am weitesten verbreitete Sucht hierzulande. Entspannung ist hier eine wichtige Therapie-Hilfe. Foto: pixabay.com

Weil Alkohol, Zigaretten oder chemische Drogen in Drucksituationen vermeintlich Beruhigung bringen, brauchen Sucht Betroffene Alternativen. Und die gibt es.