Brokkoli – das Anti-Stress-Gemüse

Eine als Comicfigur gezeichnete Frau trägt schwere Taschen auf dem Rücken an denen Symbolbilder anzeigen, woher ihr Stress rührt: Geschenkekauf, Kochen und Haushalt zum Beispiel.

Wenn es stressig wird, ruft unser Körper schnell nach Zucker und Fett. Aber müssen wir wirklich auf ihn hören? Oder gibt es auch bessere Alternativen gegen Stress?

Warum uns der Herbstblues überfällt

Wenn es trübe und dunkel ist, fehlen unserem Gehirn zwei wichtige Botenstoffe. Der Herbstblues droht. Das muss nicht sein, weiß die Riesaer Apothekerin Anika Keller.

Warnsignale bei Rheuma

Einige Krankheiten deuten sich kaum an und kommen dann plötzlich. Bei Rheuma ist das anders, sagen Experten. Es gibt einige warnende Symptome. Und man kann zudem vorbeugen!

Was ist gesundes Essen?

Wenig Fett und wenig Fleisch? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat zehn Regeln aufgestellt, was gesundes Essen ausmacht