Laufen auf Waldboden oder Asphalt?
Weicher Waldboden oder harter Asphalt? Den perfekten Untergrund fürs Laufen gibt es nicht, sagen Experten. Aber wichtige Faktoren für die Wahl.
Warum Pflegebedürftige fit bleiben müssen
Neue Studien belegen deutlich, dass Bewegung auch im Pflegefall hilft, länger selbstständig und fit zu bleiben. Oft helfen dabei ein paar kleine Tricks.
Kinder sollten sich drei Stunden bewegen?
Gerade schulpflichtige Kinder sollten sich nach stundenlangem Sitzen bei Sport und Bewegung auspowern. Aber besser im Verein oder doch vor der eigenen Haustür?
Hüpftest bei Multipler Sklerose
Eine Methode aus der Sportmedizin soll am Uniklinikum Dresden helfen, die Therapie von an Multipler Sklerose Erkrankten zu verbessern.