Wie Entspannung gegen Sucht hilft
Weil Alkohol, Zigaretten oder chemische Drogen in Drucksituationen vermeintlich Beruhigung bringen, brauchen Sucht Betroffene Alternativen. Und die gibt es.
Was ist gesundes Essen?
Wenig Fett und wenig Fleisch? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat zehn Regeln aufgestellt, was gesundes Essen ausmacht