Fiese Angriffe aufs Immunsystem
Gerade der Übergang vom Sommer zum Herbst ist fürs Immunsystem eine besondere Herausforderung. Aber es gibt wichtige Helfer für den Körper, verrät Apothekerin Anika Keller aus Riesa.
Forellenröllchen mit karamellisiertem Spargel und Vanillesauce
Exklusiv für gesund-in-sachsen.de gekocht und empfohlen vom Dresdner Spitzenkoch Gerd Kastenmeier
Gegrillter Lachs mit Orangen-Fenchel-Salat und Grillbutter
Exklusiv für gesund-in-sachsen.de gekocht und empfohlen vom Dresdner Spitzenkoch Gerd Kastenmeier
Sächsisches Bachsaiblingsfilet auf Kartoffelpuffer mit Rahm-Weinkraut und Dillsoße
Exklusiv für gesund-in-sachsen.de gekocht und empfohlen vom Dresdner Spitzenkoch Gerd Kastenmeier
Zanderfilet mit Schwarzwurzel
Exklusiv für gesund-in-sachsen.de gekocht und empfohlen vom Dresdner Spitzenkoch Gerd Kastenmeier
Thunfischsteak mit mediterranen Gemüse und Rucola Pesto
Exklusiv für gesund-in-sachsen.de gekocht und empfohlen vom Dresdner Spitzenkoch Gerd Kastenmeier
Richtige Ernährung bei Demenz
Essen muss schmecken, ist aber auch Energielieferant. Bei Patienten mit Beeinträchtigungen der Hirnfunktion oder gar Demenz, muss man beim Essen viel beachten.
Warum weniger Fleisch manchmal mehr ist?
Ein gesünderer Speiseplan mit wenig Fleisch kann helfen, das Darmkrebs-Risiko zu senken. Und hier hilfreiche Tipps für die gesunde Ernährung.
Was ist gesundes Essen?
Wenig Fett und wenig Fleisch? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat zehn Regeln aufgestellt, was gesundes Essen ausmacht